Atteignez vos objectifs, nourrissez votre succès
Je m’appelle Sarah, j’ai 29 ans et je suis maman d’une petite fille. Depuis toujours, je suis passionnée par l’alimentation, la santé et le sport. Ces domaines ont toujours fait partie de mon quotidien et c’est cette passion qui m’a permis de surmonter un défi important : perdre 23 kg après ma grossesse.
Grâce à ma méthode alliant sport et nutrition, j’ai retrouvé mon corps en quelques mois seulement, tout en adoptant un mode de vie sain et équilibré.
Aujourd’hui, je mets mon expérience et mon expertise votre service pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de forme physique et de bien être.
Que ce soit pour retrouver la forme apr!s une grossesse, perdre du poids, prise de masse ou simplement adopter un mode de vie plus sain, je vous guide avec bienveillance et professionnalisme.
Ma méthode repose sur l’équilibre et l’efficacité : des conseils pratiques, un suivi constant et des ajustements réguliers pour vous permettre de vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit.
Je suis accompagnée d’un expert en nutrition, afin de vous offrir un accompagnement complet et sur-mesure. Ensemble, nous créons des programmes qui allient nutrition personnalisée et entraînement physique pour des résultats durables et adaptés à vos besoins.
Prépare-toi ! Les programmes sportifs débarquent bientôt.
Nutrition
Notre expert en nutrition, alimentation et santé est un professionnel chevronné, dédié à l’optimisation de votre bien-être par une approche scientifique et personnalisée.
Spécialisé dans l’étude des macronutriments (protéines, lipides, glucides) et des micronutrients (vitamines, minéraux, oligo-éléments), il vous aide à comprendre comment chaque nutriment influence votre corps, votre énergie et votre santé à long terme.
Vision : Son approche met l’accent sur une nutrition équilibrée et fonctionnelle, pour renforcer votre vitalité, prévenir les carences, et favoriser une meilleur gestion du poids et de la santé en général.
Grâce à un suivi personnalisé et ajustements réguliers, il vous accompagne vers une alimentation plus consciente, durable et bénéfique pour votre santé.
